Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra Bułgarska 5v5+2N z akcentem na utrzymanie się przy piłce
Dodaj do ulubionych
Grupa będąca w ataku stara się przedostać na linię rywala i zatrzymać na niej piłkę. Neutralni grają z drużyną atakującą.
Progresja- Grupa atakująca przed zaatakowaniem linii musi wymienić określoną liczbę podań np. 5
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U11 |
| Etap: | Część wstępna Część główna Część poznawcza Część decyzyjna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 4 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 4 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 50 - 100 % |
| Tagi: | Taktyka Technika Percepcja Działania indywidualne Działania zespołowe Działania grupowe Atak Gry z jokerami Wytrzymałość Utrzymanie piłki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
