Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Część wstępna. Zabawy bieżne, skoczne, berek.
Dodaj do ulubionych
Berek samolot - złapana osoba staje w szerokim rozkroku i aby ją uratować należy przejść jej pod nogami; berek koszykarz - zawodnicy uciekają z piłką w rękach, złapana osoba staje w pozycji piłkarskiej (noga na piłce) i z rąk układa tzw koszyk, do którego należy wrzucić piłkę wówczas taka osoba jest uratowana i może uciekać dalej; zabawa 3 żywioły - prowadzenie piłki przy nodze i na hasło trenera powódź, piorun, deszcz wykonujemy różne ćwiczenia bądź chronimy swoją piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik |