Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki, podanie, przyjecie i strzał.
Dodaj do ulubionych
Prowadzenie piłki zagranie na nogę zewnętrzną i przebiegniecie za podaniem. Zawodnik czekający na piłkę przyjmuję ją kierunkowo po czym po krótkim prowadzeniu zagrywa do kolegi i również przebiega w jego miejsce. Ostatni zawodnik przyjmuje piłkę kierunkowo i strzela na małą bramkę i ustawia się na początku. Ćwiczymy równocześnie na dwie strony.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 2 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Podania i przyjęcia piłki
Sprzęt: Bramka mała Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner