Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki, podanie, przyjecie i strzał.
Dodaj do ulubionych
Prowadzenie piłki zagranie na nogę zewnętrzną i przebiegniecie za podaniem. Zawodnik czekający na piłkę przyjmuję ją kierunkowo po czym po krótkim prowadzeniu zagrywa do kolegi i również przebiega w jego miejsce. Ostatni zawodnik przyjmuje piłkę kierunkowo i strzela na małą bramkę i ustawia się na początku. Ćwiczymy równocześnie na dwie strony.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Podania i przyjęcia piłki |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |
