Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek ogonek
Dodaj do ulubionych
Każdy z zawodników ma przyczepiony oznacznik do spodenek tak aby imitował ogonek. Jeśli zawodnik straci ogonek goni dalej żeby zdobyć jak największej ilości ogonków. Wygrywa ten co zdoła zebrać jak najwięcej ogonków.
punkty coachingowe: pobudzenie i przygotowanie organizmu do części głównej treningu.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U6 |
Etap: | Rozgrzewka |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 5 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 20 - 100 % |
Tagi: | Szybkość |
Sprzęt: | b/d |