Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek ogonek
Dodaj do ulubionych

Każdy z zawodników ma przyczepiony oznacznik do spodenek tak aby imitował ogonek.  Jeśli zawodnik straci ogonek goni dalej żeby zdobyć  jak największej ilości ogonków. Wygrywa ten co zdoła zebrać jak najwięcej ogonków. 

punkty coachingowe: pobudzenie i przygotowanie organizmu do części głównej treningu.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U6
Etap: Rozgrzewka
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 20 - 100 %
Tagi: Szybkość
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner