Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - podania w krzyżu z obiegnięciem
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy podają piłkę na krzyż, unikajac zderzenia sie piłek. warianty: prawa , lewa noga, podanie z obiegnięciem.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U10 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 30 razy
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Technika Podania i przyjęcia piłki Kontrola piłki Tempo
Sprzęt: Piłka Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner