Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Uderzenie zmiana miejsc i działania w bramce
Dodaj do ulubionych

Bramkarze ustawieni jak na rysunku.1- Uderzenie po dalszym lub bliższym słupku.2-Zmiana miejsc interwencja sam na sam.3- Powrót do bramki i uderzenie od trenera.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 2 minuty
Liczba powtórzeń: 4 razy
Przerwa: 60 sekund
Intensywność: 75 - 85 %
Tagi: b/d
Sprzęt: Piłka Stożek Tyczka
Partner —— Reklama ——
baner