Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra reakcja po stracie piłki w strefie wysokiej
Dodaj do ulubionych
Gra doskonaląca zachowanie się zespołu po stracie piłki w strefie wysokiej na 3 bramki. Biali po podaniu piłki od trenera imitują stratę - podają piłkę do broniących czerwonych i przechodzą do pressingu wysokiego z jak najszybszym odbiorem i finalizacją.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 60 sekund |
| Intensywność: | 60 - 90 % |
| Tagi: | Działania grupowe |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
