Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Chwyt z 4 kolorami
Dodaj do ulubionych
Bramkarz ustawiony między różnymi stożkami.Trener wypowiada liczbę lub kolor.Bramkarz musi wykonać ćwiczenie przy danych stożkach przyjąć pozycję bramkarską i otrzymuje strzał na chwyt.
Rożne modyfikacje ćwiczenia (kolory,odejmowanie,liczby,inny język)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 1 minuta |
| Liczba powtórzeń: | 4 razy |
| Przerwa: | 1 sekunda |
| Intensywność: | 70 - 80 % |
| Tagi: | Zabawy |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
