Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - PODANIE PIŁKI + PERCEPCJA - 3+3
Dodaj do ulubionych
Przestrzeń do gry - kwadrat o boku 15 metrów. Ćwiczący ustawieni jak na rysunku. Przed podaniem piłki na jeden z boków, zawodnik biały wybiega na pozycję. W tym czasie zawodnik czerwony zbiera informacje i wybiega w przeciwnym kierunku, tworząc linię podania. Po każdym podaniu zmieniającym bok - dwóch zawodników ( czerwony i biały) przebiega na wolny bok.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |