Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - PODANIE PIŁKI + PERCEPCJA - 3+3
Dodaj do ulubionych

Przestrzeń do gry - kwadrat o boku 15 metrów. Ćwiczący ustawieni jak na rysunku. Przed podaniem piłki na jeden z boków, zawodnik biały wybiega na pozycję. W tym czasie zawodnik czerwony zbiera informacje i wybiega w przeciwnym kierunku, tworząc linię podania. Po każdym podaniu zmieniającym bok - dwóch zawodników ( czerwony i biały) przebiega na wolny bok.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: b/d
Rodzaj: b/d
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner