Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Faza przejściowa A-B
Dodaj do ulubionych
Gra na utrzymanie 4X2 w Środkowej strefie jak zawodnicy środkowi niebiescy przejmą piłkę zagrywają ją do swoich partnerów ustawionych na zewnątrz i gra toczy się dalej na utrzymanie 6X4 do momentu przejęcia piłki przez czerwonych
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 45 - 85 % |
| Tagi: | Gry zadaniowe |
| Sprzęt: | Oznacznik Stożek |
Partner —— Reklama ——
