Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - B.3.5. - Fr. gry 6x8 (wysoki pressing, kontratak)
Dodaj do ulubionych
Organizacja: dwa zespoły, jeden w ustawieniu bez napastnika ( 8 osób ), drugi bez obrońców (6 osób)
Przebieg: każda akcję wznawia bramkarz pierwszej drużyny. Po podaniu od bramkarza drużyna broniąca zakłada pressing wysoki, próbując jak najszybciej odebrać piłkę i wykonać szybki kontratak. Zadaniem drużyny atakującej jest wyjście spod pressingu i wykonanie podania za linię obrony przeciwnika do małych ustawionych bramek.
Modyfikacja: wznawiamy z autu w okolicy pola karnego / po mocnym podaniu ze środka boiska (rozpoczęcie meczu)
Coaching: doskok do przeciwnika, odbiór, szybki kontratak, przesuwanie w pressingu (cała drużyna!)
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U12 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Działania zespołowe Gry zadaniowe Pressing wysoki |
| Sprzęt: | Piłka Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
