Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Koordynacja zakonczona strzałem do bramki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy na sygnał wykonują określone zadanie koordynacyjne po czym strzelają do bramek ustawionych po przeciwnej stronie. Wygrywa ten, który strzeli jako pierwszy. Zawodnicy mogą bronić bramek. Wersja 2: trener pokazuje kolor bramki do, której zawonicy strzelają.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 1 sekunda |
| Intensywność: | 35 - 85 % |
| Tagi: | koordynacja ruchowa orientacja Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Drabinka koordynacyjna |
Partner —— Reklama ——
