Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - B.2.5. - Fr gry 4x2 - > 2x3 (pressing średni)
Dodaj do ulubionych
Organizacja: Zawodnicy podzieleni na dwie grupy, ustawienie jak na rysunku
Przebieg: w środku pola jest mała gra 4x2, zadaniem obrońców jest odbiór i podanie do napastnika, a następnie rozegranie akcji 3x2.
Modyfikacja: piłki wznawia trener do czwórki grającej na utrzymanie
Coaching: skok pressingowy po podaniu od trenera.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 U12 U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Obrona |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
