Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Technika - podania
Dodaj do ulubionych
Organizacja:Zawodnicy podzieleni na dwie grupy. Ustawienie jak na rysunku.
Przebieg: Pierwsza grupa wykonuje schemat podań z wykończeniem strzałem na małą bramkę. Druga grupa doskonali różne formy prowadzenia oraz podania. Po 5 minutach zmiana zadań w grupach.
Coaching: technika, dokładność i siła podania, tempo prowadzenia.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 7 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 30 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Technika Działania grupowe Podania i przyjęcia piłki Czucie piłki |
| Sprzęt: | stożki piłki bramki |
Partner —— Reklama ——
