Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wytrzymałość specjalna + prowadzenie piłki + strzał
Dodaj do ulubionych
Wytrzymałość połączona z prowadzeniem piłki oraz strzałem do bramki. Ćwiczenie wykonujemy na dwie bramki na całym boisku.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 8 minut |
| Liczba powtórzeń: | 2 razy |
| Przerwa: | 2 sekundy |
| Intensywność: | 60 - 95 % |
| Tagi: | Wytrzymałość |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Tyczka Pachołek |
Partner —— Reklama ——
