Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Koncepty taktyczne - atakowanie - budowanie - zdobycie bazy 1. 2. i 3.
Zawodnicy ustawieni na pozycjach budują atak pozycyjny wg określonych konceptów taktycznych w systemie 1-3-4-3:
Modyfikacje:
a) rotacja - 6 w boczny sektor. Wahadło do środka.
PASSY: 2-6-wcięcie do 10 lub 7
b) rotacja - 6 w dół. Wahadło za plecy linii obrony
PASSY: 6 po zejściu w dół za plecy do 7/11
c) dowolność - 6 rotuje w dół lub w boczny sektor
Po skończonej 2. piłka
LEWA 10: MAJA/JANUCHA
9: KALI/GÓRA
PRAWA 10: KOZI/WOŹNY
11: NAWROT/CIEŚLIK/TYBOR
LEWA 8: IGNACY, PARI, WASZKA
PRAWA 8: WENI, STASIK
7: RATKI, SKUPIEŃ
3: KOTRAS, POLAN
5: JACHU
2: DZIARA
Wymiary:
85x60m
PODZIAŁ:
URTNOWSKI - COACHING - ZDOBYCIE 1. BAZY
LINOWSKI - COACHING - ATAK PK - DRUGA PIŁKA - BRAMKARZ
ARENDT: BAZA 2. DNA, DRON
Pkt. coachignowe:
- Podwójne wcięcie
- dalsze wahadło do środka
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Budowanie gry Finalizacja gry Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | Bramka Piłka Oznacznik Stożek Mur piłkarski |
