Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Pojedynek 1x1 - balans ciałem
Dodaj do ulubionych
Zadaniem atakującego jest przebiec przez wybraną bramkę, tak aby obrońca nie zdołał go dotknąć.
Jedna z bramek liczy się za 1pkt, natomiast druga za 2pkt.
(Zwracamy uwagę na ustawienie boczne obrońcy, które wymusi wybranie bramki za 1pkt przez atakującego)
Punkty liczymy drużynowo
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U7 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy Działania indywidualne Gra 1x1 Szybkość |
| Sprzęt: | stożki pachołki |
Partner —— Reklama ——
