Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - "Kółko i krzyżyk"
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy rywalizują w dwóch zespołach. po sygnale "start" zadaniem drużyny jest ułożenie oznaczników wewnątrz wyznaczonych pól w taki sposób by utworzyły linię poprzeczną, prostopadłą lub skośną. Drużyna ma do dyspozycji 3 oznaczniki, po wyłożeniu wszystkich oznaczników kolejny zawodnik może tylko raz przenieś w dowolne wolne pole oznacznik zarówno swój jak i drużyny przeciwnej. Zawodnik może ruszyć z linii startu dopiero po klepnięciu w rękę przez wracającego kolegę.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe Antycypacja |
Sprzęt: | b/d |