Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Trening pozycyjny - skrzydłowy
Dodaj do ulubionych
Trening pozycyjny - skrzydłowy. Celem fragmentu gry jest podanie piłki do zawodnika w wyznaczonym sektorze, które poprzedzi przyjęcie piłki w zależności od ruchu rywala.
a) jeżeli zawodnik defensywny wykonana ruch do zewnątrz - zawodnik ofensywny powinien wykonać ruch do osi boiska (cyrkulacyjny)
b) jeżeli zawodnik defensywny wykona ruch do środka - zawodnik ofensywny powinien wykonać ruch w ,,szerokość'' 9ruch horyzontalny)
d) jeżeli zawodnik defensywny wykona ruch w przód - zawodnik ofensywny reaguje ruchem wertykalnym czyli wykonuje ruch za plecy rywala.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U17 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 45 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Atak Antycypacja Atak szybki |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
