Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybkość reakcji (zabawa w kolory)
Dodaj do ulubionych
Trener ma dwa oznaczniki w różnych kolorach. Dziecko prowadzi piłkę. Gdy trener podnosi oznacznik o np. kolorze czerwonym , zawodnik zatrzymuje piłkę podeszwą. gdy trener podnosi oznacznik o np. kolorze niebieskim, zawodnik szybko zmienia kierunek prowadzenia.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | #szybkość reakcji |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
