Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - trójkowa współpraca w bocznych strefach
Dodaj do ulubionych
Rozegranie akcji wg. 3 schematów. Ćwiczenie robimy z lewej i prawej strony.
Zwracamy uwagę na:
- tempo
- dokładność
- zagranie odpowiednią nogą
- timing
- ruch bez piłki
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 45 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe Atak |
Sprzęt: | b/d |