Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zmiana kierunku Eden Hazard turn
Dodaj do ulubionych
1. Zawodnicy w określonym polu wykonują
ćwiczenia ball mastery:
-side to side,
-on the move side to side,
-outside, inside.
Na sygnał T. przeprowadzają piłkę przez
wskazany przez T. kolor. Pierwszych trzech
otrzymuje 2 pkt, pozostali 1 pkt.
2. W określonym polu ćwiczą
zwód "Eden Hazard". Na wskazany
kolor stożka wprowadzają piłkę do pola,
wykonują Eden Hazard turn, oddają strzał
do bramki w kierunku przeciwnym do
wprowadzonego pola (przykład na zdjęciu).
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 12 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | - |
Tagi: | Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki |
Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |