Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zmiana kierunku Eden Hazard turn
Dodaj do ulubionych

1. Zawodnicy w określonym polu wykonują

ćwiczenia ball mastery:

-side to side,

-on the move side to side,

-outside, inside.

Na sygnał T. przeprowadzają piłkę przez

wskazany przez T. kolor. Pierwszych trzech

otrzymuje 2 pkt, pozostali 1 pkt.

 

2. W określonym polu ćwiczą

zwód "Eden Hazard". Na wskazany

kolor stożka wprowadzają piłkę do pola,

wykonują Eden Hazard turn, oddają strzał

do bramki w kierunku przeciwnym do

wprowadzonego pola (przykład na zdjęciu).

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 12 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: -
Tagi: Drybling Prowadzenie piłki Czucie piłki
Sprzęt: Bramka mała Piłka Stożek
Partner —— Reklama ——
baner