Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2 vs 1 z bramkarzem
Dodaj do ulubionych

Zawodnik B podaję piłkę do zawodnika A i biegnie w jego miejsce zawodnik A  podaje piłkę na drugą stronę do zawodnika C  przyjmuje piłkę i podaję analogicznie.Po wymianie kilku podań zawodnik B  staję się obrońcą, a zawodnicy A i C napastnikami. Obrońca po odbiorze może oddać strzał do jednej z 2 bramek, które są na bocznej linii boiska.


Punkty coachingowe: 

-poprawne i przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy. 

Zwrócić uwagę na: 

-Przebiegnięcie za plecami zawodnika. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część poznawcza Część decyzyjna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 85 %
Tagi: Działania indywidualne Działania grupowe Małe gry Atak Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner