Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 2 vs 1 z bramkarzem
Dodaj do ulubionych
Zawodnik B podaję piłkę do zawodnika A i biegnie w jego miejsce zawodnik A podaje piłkę na drugą stronę do zawodnika C przyjmuje piłkę i podaję analogicznie.Po wymianie kilku podań zawodnik B staję się obrońcą, a zawodnicy A i C napastnikami. Obrońca po odbiorze może oddać strzał do jednej z 2 bramek, które są na bocznej linii boiska.
Punkty coachingowe:
-poprawne i przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy.
Zwrócić uwagę na:
-Przebiegnięcie za plecami zawodnika.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | Część poznawcza Część decyzyjna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 70 - 85 % |
Tagi: | Działania indywidualne Działania grupowe Małe gry Atak Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę |
Sprzęt: | b/d |