Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Podanie z przyjęciem kierunkowym + strzał na bramkę
Dodaj do ulubionych
Po podaniu przechodzimy na miejsce kolegi, do którego zagrywamy. Ostatni zawodnik oddaje strzał na bramkę, po strzale idzie na koniec kolejki. Po zagraniu można wykonywać różne ćwiczenia rozgrzewające.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
| Rodzaj: | Indywidualny Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 90 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
