Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Drybling, podanie, strzał
Dodaj do ulubionych

Przebieg:

Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, mają za zadanie wykonać slalom z piłką (zew, zew, wew, wew) a następnie podać do partnera, który wybiega z bramki i po przyjęciu, uderza prostym podbiciem do bramki. (pierwsza grupa prowadzi i uderza z prawej nogi, druga z lewej). Po akcji zawodnicy zamieniają się miejscami (uderzający idzie robić slalom i na odwrót).

 

Modyfikacje:

- slalom wykonujemy określoną nogą przez trenera,

- w bramkach stoją bramkarze
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 15 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 70 - 100 %
Tagi: Strzały na bramkę Kontrola piłki
Sprzęt: Piłka Stożek Pachołek
Partner —— Reklama ——
baner