Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wyścigi rzędów
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni z
piłkami w rzędach jak na
rysunku. Na sygnał
rozpoczynają wyścig.
Wygrywa rząd, w którym jako
pierwsi ćwiczenie wykonają
wszyscy zawodnicy.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 70 - 100 % |
| Tagi: | Prowadzenie piłki Szybkość |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
