Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawa zwinnościowa: Zające i Myśliwi
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy ustawieni jak na rysunku. Sekwencja zadań według rysunku. Ćwiczący podzieleni na dwie grupy. Ustawienie jak na rys. Na określony sygnał trenera (klaśnięcie, gwizdek, uderzenie piłki o podłoże itd.) „zając” ma za zadanie nie dać się złapać „myśliwemu” i wbiec do jednego z dwóch bezpiecznych obszarów. Ćwiczący goniący ustawiony tyłem do uciekającego
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
Etap: | b/d |
Rodzaj: | b/d |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | - |
Tagi: | b/d |
Sprzęt: | b/d |