Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Odpadanie skracanie 3 stoperów oraz wgrywanie piłek do wahadeł 10 i 9
Dodaj do ulubionych
1 Długa piłka piłka od bramkarza - zebranie i wgranie pilki do 9
2 Piłka od Trenera- szybkie przegranie strony i wgranie do wahadła
3 Wgranie pilki do 10 i prostopadła do 9
Korygowanie ustawienia 3 stoperów
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
