Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Sekwencja podań - wyjście na pozycje
Dodaj do ulubionych
Sekwencja podań wg rysunku, zawodnik A podaje do B który podaje zwrotną do A, następnie wychodzi na pozycję i w pozycji otwartej przyjmuje piłkę w kierunku C z którym gra na 1 kontakt. Zawodnik C podaje do B i wychodzi na wolne pole i wprowadza piłkę do rzędu. Gramy jednocześnie na dwie strony.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
