Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Rywalizacja drużyn - jak najszybszy odbiór piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy podzieleni na dwa zespoły. Po podaniu od trenera niebieska drużyna utrzymuje się przy piłce (możliwość ograniczenia kontaktów). Pierwsza para żółtych startuje i jak najszybciej odbiera piłkę, po odbiorze trener podanie kolejną piłkę i rusza kolejna para żółtych. Która drużyna wymieni więcej podań. Po 7 min zmiana ról.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
