Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Smerfne zawody
Dodaj do ulubionych
Smerfy ustawiają się po dwóch stronach boiska (polany). Na środku boiska znajdują się maliny (piłki), marchewki (czerwone pachołki), cytryny (żółte pachołki). Na sygnał Smerfy startują po dane owoce. Wygrywa drużyna, która zbierze więcej owoców.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U7 |
Etap: | Rozgrzewka Część wstępna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 8 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 100 % |
Tagi: | Zabawy Działania indywidualne Prowadzenie piłki |
Sprzęt: | pachołki piłki oznaczniki stożki |