Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra właściwa z zawężonym polem gry od 16tki do 16tki
Dodaj do ulubionych

Gramy jak na załączonej grafice. 

Grę wznawia trener do zespołu, który powinien otrzymać aut bramkowy, aby gra była płynna. 

Jeśli zespół zdobędzie bramkę w nagrodę otrzymuję piłkę ponownie w celu płynnego budowania gry.

Maksymalny czas na zdobycie bramki to 30s. Jeżeli zespół straci piłkę ma 10s na agresywny odbiór piłki, jeśli to się nie uda ma za zadanie wrócić do odbudowy ustawienia. 

Pole gry jest zawężone celowo, tak aby zespół w budowaniu wykorzystywał maksymalnie szerokość boiska. 


Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Senior
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 40 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: b/d
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner