Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Koordynacja z piłkami + szybkość liniowa
Dodaj do ulubionych
Rywalizacja w parach. Zawodnicy wykonują poruszanie się na drabince, jednocześnie wymieniając piłkę rękoma. W momencie sygnału, zawodnik, który posiada piłkę ucieka do mety, natomiast drugi ma za zadanie go dogonić.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część motoryczna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Szybkość Koordynacja |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
