Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybki strzał v2
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy środkowi podają do siebie z pierwszej piłki. W dowolnym momencie jeden z nich może przyjąć piłkę poza obrys stożków co powoduje rozpoczęcie gry. Po przyjęciu drugi zawodnik staje się obrońcą i po przebiegnięciu pomiędzy stożkami goni rywala. Napastnik może strzelić gola tylko po „klepce” z zawodnikiem neutralnym. Jeżeli obrońca zabierze piłkę gra analogicznie z drugim neutralnym.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U7 U8 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Indywidualny |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Pierwszy Kontakt Strzały na bramkę |
Sprzęt: | b/d |