Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybki strzał v2
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy środkowi podają do siebie z pierwszej piłki. W dowolnym momencie jeden z nich może przyjąć piłkę poza obrys stożków co powoduje rozpoczęcie gry. Po przyjęciu drugi zawodnik staje się obrońcą i po przebiegnięciu pomiędzy stożkami goni rywala. Napastnik może strzelić gola tylko po „klepce” z zawodnikiem neutralnym. Jeżeli obrońca zabierze piłkę gra analogicznie z drugim neutralnym.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U7 U8 U9
Etap: Część główna
Rodzaj: Indywidualny
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Pierwszy Kontakt Strzały na bramkę
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner