Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 1x1 (szybkość) HŁ
Dodaj do ulubionych
Celem zawodników nauczanych (czerwoni) jest odbiór piłki i zdobycie przestrzeni
poprzez podanie do mini bramki lub wprowadzenie do żółtej strefy. Celem
przeciwnika jest zdobycie przestrzeni poprzez wygranie pojedynku 1x1 i podanie
do mini bramki.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część wstępna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 80 - 100 % |
| Tagi: | Obrona Gra 1x1 Szybkość |
| Sprzęt: | Bramka mała Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
