Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - uderzenie na bramkę prostym podbiciem, po zagraniu od partnera
Dodaj do ulubionych
uderzenie piłki prostym podbiciem po zagraniu od partnera, po uprzednim przyjęciu piłki prostym podbiciem, zagraniu, slalomie i starcie do piłki. Zwracamy uwagę, by zagranie(4) od B do A otwierające drogę do bramki było w tempo, przed wybiegającego zawodnika, a nie "na plecy".
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 20 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 75 - 90 % |
| Tagi: | Technika Podania i przyjęcia piłki Strzały na bramkę Czucie piłki Kontrola piłki |
| Sprzęt: | znaczniki paliki bramka piłki |
Partner —— Reklama ——
