Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - nauka dryblingu - pachołek - obrońca
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy po wykonaniu krótkiego ćwiczenia technicznego wchodzą w grę 1v1. W pierwszej formie - łatwiejszej wykonują dowolny zwód omijając pachołek, i oddają strzał na bramkę. W drugiej formie - trudniejszej grają 1v1 z obrońcą. Po udanym pojedynku 1v1 oddaje strzał na bramkę. Obrońca ma za zadanie przeprowadzić piłkę przez jedną z dwóch bramek.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U8 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 70 % |
| Tagi: | Gra 1x1 Drybling Strzały na bramkę |
| Sprzęt: | Piłka Stożek Pachołek |
Partner —— Reklama ——
