Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MW Berek z prowadzeniem piłki
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy prowadząc piłkę za zadanie mają nie dać się złapać koledze, który jest berkiem. W przypadku złapania, następuję przekazanie znacznika oraz przejęcie roli berka. (każdy z piłką)

Akcentujemy:

- częste kontakty z piłką przy prowadzeniu

- ciągłe poruszanie się w wyznaczonej strefie 

- obserwacje

- przez 5 sekund, nie wolno łapać osoby od której dostało się znacznik

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11
Etap: Rozgrzewka
Rodzaj:
Czas ćwiczenia: 5 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Zabawy
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner