Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - MW Berek z prowadzeniem piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadząc piłkę za zadanie mają nie dać się złapać koledze, który jest berkiem. W przypadku złapania, następuję przekazanie znacznika oraz przejęcie roli berka. (każdy z piłką)
Akcentujemy:
- częste kontakty z piłką przy prowadzeniu
- ciągłe poruszanie się w wyznaczonej strefie
- obserwacje
- przez 5 sekund, nie wolno łapać osoby od której dostało się znacznik
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U11 |
| Etap: | Rozgrzewka |
| Rodzaj: | |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Zabawy |
| Sprzęt: | b/d |
