Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Północ południe romb
Dodaj do ulubionych
Organizacja jak na rysunku. Pole 20x25 podzielone na połowy.
Przebieg: Zadaniem zawodników jest przenoszenie gry z jednej strony na drugą.
Ograniczenia: 1. Aby zagrać do drugiego neutralnego należy przejść przez czerwoną bramkę z piłką lub bez.
Wskazówki:
1. Struktura rombu.
2. Ruch poniżej powyżej.
Przebieg: Zadaniem zawodników jest przenoszenie gry z jednej strony na drugą.
Ograniczenia: 1. Aby zagrać do drugiego neutralnego należy przejść przez czerwoną bramkę z piłką lub bez.
Wskazówki:
1. Struktura rombu.
2. Ruch poniżej powyżej.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 2 minuty |
| Liczba powtórzeń: | 10 razy |
| Przerwa: | 1 sekunda |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Konstrukcja gry Ruch na pozycję |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
