Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Kolorowe grzyby
Dodaj do ulubionych

Na wyznaczonym polu czterema czerwonymi pachołkami zawodnicy prowadzą piłkę. Muszą uważać aby się nie zderzyć i nie nadepnąć na grzyby. Gdy trener mówi kolor np. zielony zawodnicy starają się jak najszybciej wyzbierać zielone "grzyby". Wygrywa zawodnik, który zbierze największą ilość.

Modyfikacje: 

1. Trener zamiast mówić kolor, pokazuje kolorowy stożek.

2. Trener dodatkowo porusza się po całym boisku i pokazuje palce, a zawodnicy mają za zadanie jak tylko zauważą głośno krzyknąć ile jest palców.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Wszystkie
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Orientacja przestrzenna
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner