Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x2 +Bramkarz
Dodaj do ulubionych
Zawodnik będący w posiadaniu piłki wprowadza piłkę w ruch - w tym momencie dwójka zawodników atakujących również startuje mając przeciwko sobie dwójkę zawodników broniących.Zadaniem zawodników atakujących jest zakończenie akcji strzałem z pola karnego.
Akcja kończy się, gdy:
-padnie bramka
-piłka opuści boisko
W momencie przejęcia przez zawodników broniących starają się jak najszybciej uderzyć do jednej z dwóch małych bramek. Bramkarz po złapaniu piłki zagrywa ja do zawodników broniących.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 14 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 0 - 100 % |
Tagi: | Działania grupowe |
Sprzęt: | Bramka Bramka mała Oznacznik |