Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Gra 3x2 +Bramkarz
Dodaj do ulubionych

Zawodnik  będący w posiadaniu piłki wprowadza piłkę w ruch  - w tym momencie dwójka zawodników atakujących również startuje mając przeciwko sobie dwójkę zawodników broniących.Zadaniem zawodników atakujących jest zakończenie akcji strzałem z pola karnego.

Akcja kończy się, gdy:

-padnie bramka

-piłka opuści boisko

W momencie przejęcia przez zawodników broniących starają się jak najszybciej uderzyć do jednej z dwóch małych bramek. Bramkarz po złapaniu piłki zagrywa ja do zawodników broniących.

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11
Etap: Część główna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 14 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 0 - 100 %
Tagi: Działania grupowe
Sprzęt: Bramka Bramka mała Oznacznik
Partner —— Reklama ——
baner