Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wybijanka - Drybling/Prowadzenie piłki
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym polu, ich zadaniem jest wybicie piłki innych zawodników z obszaru gry nie tracąc swojej. Zawodnik który straci piłkę robi 2 pompki i wraca do zabawy.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U11 |
Etap: | Część wstępna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 10 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 75 % |
Tagi: | Prowadzenie piłki Ochrona piłki Kontrola piłki |
Sprzęt: | b/d |