Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Wybijanka - Drybling/Prowadzenie piłki
Dodaj do ulubionych

Zawodnicy prowadzą piłkę w wyznaczonym polu, ich zadaniem jest wybicie piłki innych zawodników z obszaru gry nie tracąc swojej.  Zawodnik który straci piłkę robi 2 pompki i wraca do zabawy. 

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: U11
Etap: Część wstępna
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 10 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 50 - 75 %
Tagi: Prowadzenie piłki Ochrona piłki Kontrola piłki
Sprzęt: b/d
Partner —— Reklama ——
baner