Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.

Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - 22/2019
Dodaj do ulubionych

Kształtowanie wytrzymałości specjalnej w ćwiczeniach z wykorzystaniem piłki lekarskiej

Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: Piłka nożna
Kategoria wiekowa: Senior
Etap: Część wstępna Część główna Część końcowa
Rodzaj: Grupowy
Czas ćwiczenia: 68 minut
Liczba powtórzeń: 1 raz
Przerwa: 0 sekund
Intensywność: 45 - 60 %
Tagi: Działania indywidualne
Sprzęt: medicine ball Piłka Stożek Płotek
Partner —— Reklama ——
baner