Multimedia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Prowadzenie piłki + 1v1 ( przeciwnik z boku )
Dodaj do ulubionych
Zawodnik A po podaniu piłki do zawodnika B wykonuję jak najszybszy bieg do pachołka po czym ma za zadanie odbiór piłki zawodnikowi B. Zawodnik B ma za zadanie zdobycie bramki.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U10 U11 U12 U9 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 50 - 75 % |
Tagi: | Atak Gra 1x1 Drybling Odbiór piłki Szybkość |
Sprzęt: | b/d |