Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - GRA POZYCYJNA 1-4-4-2 - PRESSING ŚREDNI - BR+10X8
Dodaj do ulubionych
ZESPÓŁ BIAŁY:
- PO ODBIORZE POSZUKIWANIE OKAZJI DO KONTRATAKU (FINALIZACJA W GRZE 6X4+BR W STREFIE PIERWSZEJ),
- PRÓBA UTRZYMANIA PIŁKI W STREFIE ODBIORU.
ZESPÓŁ CZARNY:
- UTRZYMANIE SIĘ PRZY PIŁCE W FAZIE OTWARCIA I BUDOWANIA GRY.
- PO ODBIORZE POSZUKIWANIE OKAZJI DO KONTRATAKU (FINALIZACJA W GRZE 6X4+BR W STREFIE PIERWSZEJ),
- PRÓBA UTRZYMANIA PIŁKI W STREFIE ODBIORU.
ZESPÓŁ CZARNY:
- UTRZYMANIE SIĘ PRZY PIŁCE W FAZIE OTWARCIA I BUDOWANIA GRY.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior U15 U17 U19 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 15 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | - |
| Tagi: | Działania zespołowe Transfer pozytywny Obrona Krycie zespołowe |
| Sprzęt: | Bramka Bramka mała Oznacznik |
Partner —— Reklama ——
