Multimedia
Brak zdjęcia
Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Berek Lawina
Dodaj do ulubionych
Zawodnicy poruszają się w wyznaczonym polu, berek ma założony oznacznik. Jeżeli kogoś złapie to ta osoba łapie berka za rękę i razem próbują złapać kolejną osobę. Kolejna osoba może być złapana tylko wtedy kiedy wszystkie osoby goniące trzymają się za ręce i tworzą "lawinę".
Modyfikacja 1: osoby uciekające prowadzą piłkę, w chwili złapania osoba złapana odkłada piłę i dołącza do "lawiny"
Modyfikacja 2: jednocześnie rusza dwóch berków i tworzy dwie odrębne "lawiny"
PC:
poruszanie się po boisku,
komunikacja
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 5 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
