Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Szybkość
Dodaj do ulubionych
Szybkość
Ilość powtórzeń 8 x 3 0m sprintów
Przerwa wypoczynkowa 20 sekund między powtórzeniami
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Wszystkie |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Indywidualny |
| Czas ćwiczenia: | 40 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 85 - 100 % |
| Tagi: | Szybkość |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
