Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - FG 2v1, 2v3,4v3,4v5
Dodaj do ulubionych
Fragment gry. Zespoły podzielone na dwa zespoły według pozycji na boisku.
Rozpoczyna zawodnik 6/8 prowadzeniem piłki z uderzeniem na bramkę. Następnie staje się obrońcą i następuje gra 2v1 ( zawodnicy 2/3). Po zakończeniu gry 2v1 rozpoczyna się gra 3v2 ( zawodnicy 7/11). Po zakończeniu ataku lub przerwaniu akcji zaczyna się atak 3v4 (zawodnicy 7/11 i na koniec następuje atak 5v4 ( zawodnicy 4/5 9/10.
Każda akcja w której piłkę dotknie przeciwnik powoduje wprowadzenie kolejny zawodników do gry.
Szczegóły ćwiczenia
Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
Kategoria wiekowa: | U16 |
Etap: | Część główna |
Rodzaj: | Grupowy |
Czas ćwiczenia: | 15 minut |
Liczba powtórzeń: | 1 raz |
Przerwa: | 0 sekund |
Intensywność: | 75 - 100 % |
Tagi: | Gry zadaniowe |
Sprzęt: | Piłka Oznacznik Pachołek |