Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Otwieranie gry ,współpraca z brzamkarzem
Dodaj do ulubionych
-Trener podaje do bramkarza, którego zadaniem jest otwarcie gry. Zawodnicy wbiegają odpowiednie przestrzenie.
-Rozpoczyna się gra 5x3 po 5 sek wbiega dodatkowy obrońca.
-Trener wprowadza dodatkową piłkę.
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U10 U9 |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | Otwarcie gry Ruch na pozycję |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
