Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Schematy rozegrań 1-3-4-3
Dodaj do ulubionych
Wariant 1
Schemat rozegrania ze schodzącą 10
Wariant 2
Rozegranie 6 z wejściem na trzeciego
Wariant 3
Rozegranie z przerzutem zawodników 2/3 na 7/11
Wariant 4
Zejscie 7/11 na zagraną piłkę przez 2/3 postawienie zawodnikowi 6 i zgranie do wbiegającej 10
Schemat rozegrania ze schodzącą 10
Wariant 2
Rozegranie 6 z wejściem na trzeciego
Wariant 3
Rozegranie z przerzutem zawodników 2/3 na 7/11
Wariant 4
Zejscie 7/11 na zagraną piłkę przez 2/3 postawienie zawodnikowi 6 i zgranie do wbiegającej 10
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | Senior |
| Etap: | Część główna |
| Rodzaj: | Grupowy |
| Czas ćwiczenia: | 25 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 30 - 60 % |
| Tagi: | Atak pozycyjny |
| Sprzęt: | Piłka Stożek |
Partner —— Reklama ——
